|MY 24 HOURS|

ウェルネスコンシャスウーマンの
24時間に密着!

東京オリンピックを来年に控え、
一大トレーニングブーム到来!
今、ウェルネス界で話題のパワーウーマンは
どんなライフスタイルを送っている?
VOL.4は「ビームス」の人気プレス、三條場 夏海が登場! Check it out!

VOL.4 三條場 夏海
/ビームス プレス

“昔の自分の写真を見て闘志を燃やすタイプ。
負けず嫌いなんです。私“

9:00 A.M.
まず一番に水を飲む。約2年半前に「デミルクス ビームス」の販売員からプレスに異動したタイミングで、1日に2、3L水を飲むことを習慣化しました。そこから体質が変わって、体調がよくなった気がします。顔を洗って、トイレに行って、携帯をチェック。めっちゃ普通だけど。それから、音楽と「Netflix」をつけながらメイクをする。音楽はその日の気分でシャッフルにしています。ちなみに今日は……音楽つけてないや(笑)。好きなジャンルはクラシックやバレエミュージック。学生時代、吹奏楽部だったんですよ。

10:20 A.M.
朝食は家を出る直前に食べます。家族と一緒に住んでいるから、基本的に出してくれたものを食べる。みんなパンが好きだから、自然と私もそうなっています。

10:40 A.M.
電車で出勤。車内ではインスタグラムをチェックして、夜にポストすることを考えます。出社してからは忙しくて時間がないから、投稿の準備をしておきます。

11:00 A.M.
オフィスに到着。今までは販売員だったから、目の前のお客様に接客をしていたけれど、プレスになってからは大勢の方にカタログやSNSを通してブランドを発信できることが楽しいですね。とてもやり甲斐を感じます。

1:00 P.M.
ランチはオフィスの近くのパスタ屋「スパゴ」によく行きます。たらことウニのパスタが私の定番。もう一軒、千駄ヶ谷の和食屋「がらり」も好き。ここのお味噌汁は毎日3種類のなかからチョイスできるんだけど、具材がキムチや納豆、卵とかとにかく変わっていてオススメです。減量しているから、ご飯の量は少し減らしています。OFFの日はこの時間、恵比寿の「グラビティ」でパーソナルトレーニングをしています。通い始めてまだ半年なんですが、トレーナー柏田さんの元、毎回測定をして二の腕、ヒップアップを中心に75分間のワークアウト。下半身の脂肪燃焼アップのために必ずスクワットを取り入れていますね。憧れの女性は特にいないんだけど、自分でできる範囲で理想の体になりたいというのが目標です。今よりも細かった昔の自分を見て闘志を燃やしているんです。出先からジムに行く際は、仕事のボーナスで1年半前に購入した「シャネル」のヴィンテージバッグにエコバッグをダブル持ち。ピンクが好きでついピンクカラーのアイテムを手にとってしまいます。

【限定】ワンピース37,000円/AKIRANAKA  ミュール/TABITHA SIMMONS
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2:30 P.M.
プレスルームにて仕事。大体、9時くらいまで働きます。

9:30 P.M.
会社の仲間と食事をすることが多いですね。渋谷や新大久保に行きます。「コリア タッカンマリ」という韓国料理屋知っていますか? 全然予約がとれないんだけど、会社のみんなですごくハマっているんです。あと……これを言ったら柏田さんに怒られるけど、仕事終わりのラーメンが止められないですね。あぁ、また怒られるな。週末取り返します(笑)。

12:00 A.M.
帰宅。SNSの投稿やLINEの返信をしながらダラダラと過ごします。家族の女子チームも起きていることが多いから、私の今日1日あったことを聞いてくれて、ずっと喋っているかも。喋るのが好きなんです。お風呂でもゆっくり過ごします。

3:00 A.M.
お風呂後は「Netflix」を見ながらスキンケアタイム。今ハマっているのがバイオレンス系。ゾンビ映画とかが好き。「新感染」という映画、見たことありますか? めっちゃ泣けました。化粧水は「ハトムギ」が手放せなくて、行きつけのエステサロンで購入しているアイテムを使う前にたっぷりと肌に染み込ませて2段階ケアをしています。ボディクリームはいろいろと試したけれど、「マークスアンドウェブ」が一番しっとりするからお気に入り。瑞々しさとコスパがよいのも魅力です。あと少し映画を見たいなと思いながら、最後まで見ると寝る時間が遅くなってしまうのが悩み。そうだ、寝る前に10分くらい断捨離をしているんです。家具とか大きなものも思い切って。結構ハマっているの。こうして、最後は静かにベッドに入ります。「おやすみ」。

トップス¥10,000/チノ×デミルクス ビームス
パンツ¥15,000/デミルクス ビームス
バッグ¥27,500/セルプイ×デミルクス ビームス
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/ PROFILEプロフィール

NATSUMI SANJOBA

東京都出身。神戸で学生時代を過ごし、新卒で「ビームス」入社。趣味はピアノ、音楽鑑賞、ジム、カラオケ。
Instagram:@natsumi_sanjouba