スマホやPCありきの現代社会。いつだって視線や顔が下に向きがちな私たちの頭皮は想像以上に凝り固まっているかも？　頭皮が硬いと疲れを感じやすかったり、髪の毛にも悪影響が……。ここでは、今話題のビューティーツール・ukaのケンザンを使った頭皮マッサージをご紹介。すでにケンザンをお持ちの方も、頭皮や髪の毛、顔のたるみなどの悩みをお持ちの方も必見。

いつでもスマートで素敵な人は、きっと心にも余裕がある。目の前のことでいっぱいいっぱいになってしまうと、ついついイライラしたり、気分が落ち込みやすかったりと、表情や言動にも疲れが滲み出てくる。毎日を忙しなくやり過ごしてしまっているなあと感じているなら、ゆっくり心と向き合っていたわる時間を作ることからスタートしてみては。自分の今の状況や気持ちを俯瞰で見ることで整理整頓ができ、心のスペースにも余裕ができるかもしれない。

月経、出産、閉経……大きなライフイベントを共に乗り越える大事なパーツ・腟。見えない部分だからこそ、正しい知識とケアを理解して素敵な大人の女性への第一歩に。性に深い見識を持つラブライフアドバイザーOliviAさんが、女性の健康を維持するための腟やデリケートゾーンについての正しいケアをレクチャー。さらに女性が抱える悩みや疑問にも答えていただきました。胸を張って「私の腟は健康です！」と言えるように、今すぐケアを始めましょう。