【高山都さんインタビュー】私が選ぶ日本のいいもの 【高山都さんインタビュー】私が選ぶ日本のいいもの

シルクドレス 68,000円/partiality store by YORK.
手に持ったハット 16,000円/Chapeau d’ O その他すべて私物

私らしくいられるものを、
無理せず少しずつ

ゲストキュレーター:高山 都さん



モデルや女優、ラジオのパーソナリティのほか、
書籍やコラボ商品
(最近ではほぼ毎月のペースで発売!)など、
本当に多方面で活躍中の
高山 都(たかやま みやこ)さん。

日々更新される彼女のインスタグラムには、
自然体でありながら決して手抜き感はなく、
随所に「彼女らしさ」が散りばめられた
ライフスタイルと、
キラキラ眩しい笑顔がたくさん。

多くの女性の支持を集め、
年齢を重ねるごとに輝きを増す彼女に、
好きなものや日々の生活で
大切に思うことなどを語ってもらいました。

––––昨年11月に2冊の書籍を同時発売し、今も続々とコラボ商品が発売中の高山さん。中でも、“#みやれゴハン” “#都ふく”のハッシュタグなどで投稿されるご自身のインスタグラムが大人気。ところで、「みやれ」の由来とは?

11年ほど前かな。ブログを始めようとした際に「どうせなら何かニックネームが欲しいな」と思ったのがきっかけですね。
メールで返信する際の件名表記『Re: 』からヒントを得て、自分が発信した物事に対して何かしらの反応や交流など、周囲との繋がりやリターンが生まれるといいな、と思って「みやこ →みやRe:(れ)」というワードを考えつきました。
もともと料理をするのは好きだったのですが、ブログやSNSなどパーソナルな部分を発信していく機会を得たことで、もっと自分の得意なことや好きなことを少しずつ増やしていければいいな、と思って。「#みやれごはん」という一種の記録帳や思い出アルバム的なハッシュタグを付けることで、魅せ方やレシピなどにも本腰を入れて取り組み始めるようになりました。

––––「みやれ」にそんな想いが込められていたとは。素敵ですね。ちなみに、料理以外でずっと好きなものってありますか?

ファッションでいうと大きめのパール、キラキラ、リメイクもの。関西人だからかな、ちょっと派手なものが好きなんです(笑)。
基本的にカジュアルなものに甘めのアレンジが加えられているものは昔から好きで、15年くらい前に自分でリメイクした古着のミリタリージャケットが今でも捨てられず…。
それにもパールや黒のリボンが縫いつけられています。
そして黒。黒は昔からずっと好き。コーディネートのどこかに黒を取り入れるのが好きで、小物、靴、スカート…何かひとつ黒のアイテムがあると安心するんです。
あとはデニムジャケットみたいに、流行りに関係なく長く着られるアイテムも。
今羽織っているbeautiful people(ビューティフル ピープル)のデニムジャケットも長く育てていけそうなシンプルなデザインでいいですよね。beautiful peopleは普段から愛用しているブランドのひとつで、ちょっぴりオーバーサイズで購入した黒のライダースジャケットもお気に入りで、もう6年くらい着ています。

––––では逆に、最近好きなもの、気になるものは?

近々引っ越しを控えているのでヴィンテージ家具はちょっとずつ集めていきたいな、と思っています。
あとは…そうだな、今回セレクトさせていただいた東京香堂もそうですが、キャンドルやお香などの香りものはここ3、4年で日常的に取り入れるようになりました。

––––東京香堂は実際にプライベートでも使っていらっしゃるとか。

友人から出版祝いでもらったのをきっかけに愛用しています。
浄化や魔除け作用があるといわれているパロサントのお香をもらったのですが、疲れてる時にいいんじゃないかと思って試してみたらすごく心地良くて。
そこから徐々に心身のバランスが乱れてるな、って感じた時やリフレッシュしたい時などに香りの力を借りるようになりました。
今ではだいたい7〜8種類のキャンドルやお香、アロマオイルなどを日常的に使い分けてて、家で仕事してる時や、ひとりでワインを飲む時、寝る前など気分で選んで楽しんでいます。
普段、家でお料理もたくさんするし、日々、生活の中で色々な匂いを嗅ぐからこそ香りで気分が変わりますね。
穏やかな気持ちになったり、逆にスイッチが入ったり。人をお招きする際もいい香りを焚くことで気持ち良くおもてなしできる気がする。

––––香りをうまくシーンや気持ちのスイッチングに役立てているんですね。

そうですね、嗅覚は日頃からすごく大事にしています。やっぱり五感ってすごく大切だと思うので。
美容やビューティーケアにおいても香りはすごく大事にしています。
以前、フィトテラピスト(植物療法士)の森田敦子先生にお仕事でお会いしたことがあるのですが、「塗る・香る」によるシナジー効果を重視している彼女が開発したwaphyto(ワフィト)の商品はすごく信頼していて、私も実際に使っているだけでなく、周りの友達にも勧めています。

––––たしかに、waphytoのインティメイトオイルは成分もいいですが香りもすごくいい。

うっとりするようないい香りですよね。
私はこのオイルの他にインティメイトウォッシュや保湿ジェルも使っています。
デリケートゾーンケアって、これまではどうしても公にしずらくて隠されてきた感じがするけど、とても大切な部分だし、肌と同じようにケアして労ってあげるのってすごく大事だと思う。
最近、色々な人がこういったデリケードゾーンのケアについて情報を発信していっているので、みんなの意識が「隠す」じゃなくてもっと当たり前に大切にする方向になるといいですよね。
waphytoのような商品をもっと多くの人に知ってもらうと同時に、ケアすることの大切さをメッセージとして発信していければいいな、と思っています。

––––高山さんのような人が率先して情報を発信していくことで、日本女性の意識も変わっていくと思います。そうやってお仕事でもプライベートでも常に色々なことを発信している高山さんですが、日常生活で日頃から意識していること、重要視していることってありますか?

そうですね…かろやかに、背負いすぎず、自分らしく、かな。
ファッションもインテリアも大好きなので決してミニマムには生きられないですが、多くは持ちすぎず、自分に見合った分量と適切な距離感で付き合っていきたいと思っています。
でも気持ちや感覚、意識は常にかろやかで。いつでもフットワーク軽く、もちろん「したたかさ」も持ちつつで(笑)。※『高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。』(双葉社)好評発売中
かろやかに、といってもフワフワ流されるだけじゃなく、自分の軸をしっかり持って、凧を操縦するようにうまく風をつかんで自分の行きたいところへ羽ばたけるようコントロールするイメージですね。

––––自分でうまく自分自身をコントロールする、と。

そう。たとえば世の中にいいもの、素敵なものはたくさんありますが、私は自分らしく使えるもの、似合うものじゃないといくら世間で良いとされていても自分には必要ないものだと思っています。いくら良くても「私っぽくない」ものは絶対に選ばない。

確かにいいものを着たり使ったりすると、いいものと接している緊張感で身のこなしや所作がキレイになるし、ケアにも意識が向くと思う。
でも、それも使いこなせればこそ。似合えばこそ。
そして、同じものでも30代、40代、50代…と、それぞれの年齢で用途や似合う着こなしも変化してくると思うから、いつでもその時の今の自分の身の丈にあったものを意識しつつ適切なものを選んで、ちょっとずつ無理せずいいものを取り入れていきたいなと思っています。
流行りや世間に媚びず、きちんと自分の軸で物事を考えて仕事をしている人って素敵。自分もそういう人でありたいと思います。
でもその一方で、心持ちはかろやかに。
買い物をする時も、かろやかさって大事じゃないですか。あんまり考えすぎても仕方ない、くらいのスタンスがちょうどいいんじゃないかと思うんです。

Miyako’s good things

高山さんが選ぶ日本のいいもの

【FRYING PAN JIU】鉄フライパン私もよくやりますが、そのまま食卓に出せる鍋ってすごく便利で良いですよね。多用性って素敵。これは取っ手も外せて見た目もかわいいし、誕生日や引っ越し祝いなどのプレゼントにも良さそう! フライパンジュウ&ハンドルセット Mサイズ(ビーチ)7,000円
【FRYING PAN JIU】鉄フライパン私もよくやりますが、そのまま食卓に出せる鍋ってすごく便利で良いですよね。多用性って素敵。これは取っ手も外せて見た目もかわいいし、誕生日や引っ越し祝いなどのプレゼントにも良さそう! フライパンジュウ&ハンドルセット Mサイズ(ビーチ)7,000円

【FRYING PAN JIU】鉄フライパン
私もよくやりますが、そのまま食卓に出せる鍋ってすごく便利で良いですよね。多用性って素敵。これは取っ手も外せて見た目もかわいいし、誕生日や引っ越し祝いなどのプレゼントにも良さそう! フライパンジュウ&ハンドルセット Mサイズ(ビーチ)7,000円

【Chapeau d’ O】キャペリンハット仕事柄、髪の毛をセットせず、すっぴんで現場入りすることも多いので帽子はよく被ります。このハットは型崩れしにくく扱いやすそうなのと、太めの黒いリボンが甘くなりすぎずクールでいい感じ。 ペーパーブレイドキャペリン 16,000円
【Chapeau d’ O】キャペリンハット仕事柄、髪の毛をセットせず、すっぴんで現場入りすることも多いので帽子はよく被ります。このハットは型崩れしにくく扱いやすそうなのと、太めの黒いリボンが甘くなりすぎずクールでいい感じ。 ペーパーブレイドキャペリン 16,000円

【Chapeau d’ O】キャペリンハット
仕事柄、髪の毛をセットせず、すっぴんで現場入りすることも多いので帽子はよく被ります。このハットは型崩れしにくく扱いやすそうなのと、太めの黒いリボンが甘くなりすぎずクールでいい感じ。 ペーパーブレイドキャペリン 16,000円

【DAMDAM】クレイマスクDAMDAMは普段、マンナンクレンジングとリップバームを愛用中。プロダクト自体もオシャレで素敵ですが、ブランド創設者のジゼルとフィリップのカップルがまた素敵。もちろん成分も香りも◎。 スキンマッド パワーマスク 100g 6,000円
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【DAMDAM】クレイマスク
DAMDAMは普段、マンナンクレンジングとリップバームを愛用中。プロダクト自体もオシャレで素敵ですが、ブランド創設者のジゼルとフィリップのカップルがまた素敵。もちろん成分も香りも◎。 スキンマッド パワーマスク 100g 6,000円

【MUVEIL】ビジュー付きサンダルこれすごく可愛い! SUICOKEは近所へのちょっとした買い物やフェスの時などによく履いていて、どこまでも歩けそうな履き心地がお気に入り。このサンダルはデイリー使いで履きたいな♪ SUICOKEコラボサンダル 28,000円
【MUVEIL】ビジュー付きサンダルこれすごく可愛い! SUICOKEは近所へのちょっとした買い物やフェスの時などによく履いていて、どこまでも歩けそうな履き心地がお気に入り。このサンダルはデイリー使いで履きたいな♪ SUICOKEコラボサンダル 28,000円

【MUVEIL】ビジュー付きサンダル
これすごく可愛い! SUICOKEは近所へのちょっとした買い物やフェスの時などによく履いていて、どこまでも歩けそうな履き心地がお気に入り。このサンダルはデイリー使いで履きたいな♪ SUICOKEコラボサンダル 28,000円

【SLOANE】Tシャツワンピースレイヤードでも1枚でも着られるTシャツワンピは私の定番。夏は特に重宝します。これは肌触りも良くて生地に張りがあって、体のラインを拾わないのもいい。メンズライクで甘くない感じもgood。 ペルーコットン天竺半袖ワンピース(ストデパ限定) 13,800円
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【SLOANE】Tシャツワンピース
レイヤードでも1枚でも着られるTシャツワンピは私の定番。夏は特に重宝します。これは肌触りも良くて生地に張りがあって、体のラインを拾わないのもいい。メンズライクで甘くない感じもgood。 ペルーコットン天竺半袖ワンピース(ストデパ限定) 13,800円

【CHICSTOCKS】着圧ソックスむくみやすいため、長時間の立ち仕事(料理の仕込みや家での撮影)の時に着圧ソックスでケアするのが日常の私にとって、見えても可愛い着圧ソックスは◎。シンプルなラインデザインも好き。 コンプレッションソックス(ダークグレー×ブルー) 2,800円
【CHICSTOCKS】着圧ソックスむくみやすいため、長時間の立ち仕事(料理の仕込みや家での撮影)の時に着圧ソックスでケアするのが日常の私にとって、見えても可愛い着圧ソックスは◎。シンプルなラインデザインも好き。 コンプレッションソックス(ダークグレー×ブルー) 2,800円

【CHICSTOCKS】着圧ソックス
むくみやすいため、長時間の立ち仕事(料理の仕込みや家での撮影)の時に着圧ソックスでケアするのが日常の私にとって、見えても可愛い着圧ソックスは◎。シンプルなラインデザインも好き。 コンプレッションソックス(ダークグレー×ブルー) 2,800円

/ PROFILEプロフィール

高山 都

モデル・女優

1982年生まれ。モデル、女優、ラジオパーソナリティなど幅広く活躍。趣味は料理、お酒、マラソンなど。インスタグラムにて#みやれゴハンのハッシュタグ付きで発信する日々の料理やうつわなどの投稿が大人気。近著『高山都の美 食 姿3 ココロもカラダも「いい姿勢」。』『高山都の美 食 姿4 わたしが「作って」「食べる」理由。』(ともに双葉社)が好評発売中。今春に自身初プロデュースとなるスパイスティーが発売予定。